Hyvinvointi<Method Putkisto To 21.8.2025 Marja Putkiston kurssi-ilta

To 21.8.2025 klo 17.00–19.30

Paikka: Stockmann, Aleksanterinkatu 52, 4. kerros

Illan teema:
✦ Uudistava, vatsaa muotoileva BODY UP & kaksoisleukaa kiinteyttävä FACE UP
Tällä illalla keskityt kehon keskialueen aktivoimiseen ja kasvojen alaosan linjakkuuteen. Marja Putkiston ohjauksessa opit, miten hengitys ja syvä tuki yhdistyvät luonnolliseen kehon muotoiluun – sisältä ulospäin. Samalla kasvoharjoitukset elävöittävät leukalinjaa ja kaulaa.
Illan aikana saat selkeitä työkaluja hyvinvointisi vahvistamiseen. Harjoitukset sopivat kaikentasoisille liikkujille ja antavat pysyviä oivalluksia.

Kurssi sisältää:
– Kaksi harjoitussessiota
– Tervetulojuoman
– Yleellisen lahjakassin (arvo n. 200 €), joka sisältää hyvinvointituotteita mm. Lumene, Pure Beauty, Luonkos ja Aiva Organics -brändeiltä.

Mukaan tarvitset: oman maton ja mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet.